Авторский метод глубокой работы с самосаботажем, страхом проявленности и внутренней самокритикой
Читать статью в МАХ Откладываешь важное и ждёшь «идеального момента», чтобы начать?
Боишься сделать «не идеально»?
Ждёшь, когда появится уверенность но вместо неё растёт тревога, усталость и ощущение, будто ты застряла?
Каждый раз обещаешь себе: «вот-вон начну», но внутри будто кто-то тихо жмёт на тормоз.
Это не лень и не слабость! Это страх ошибки, осуждения, непопадания в «правильно». Тот самый внутренний сценарий, который когда-то помог тебе выжить а теперь держит на месте, не давая почувствовать себя живой.
Глубокая статья про то, почему мы застреваем в самокритике и как мягко начать из этого выходить.
Что будет в статье
-
Сила волиПочему сила воли не работает, когда внутри живёт страх быть «неидеальной». -
ПрокрастинацияКак детская потребность «быть удобной» превращается во взрослую прокрастинацию -
СамообесцениваниеЧто на самом деле запускает самообесценивание и внутреннего критика и почему его голос звучит громче твоего -
СаботажЧто происходит, когда находишь корень и как вернуть ощущение, что с тобой всё в порядке
«Всего за 8 минут ты поймёшь, что на самом деле останавливает тебя и увидишь, что с тобой всё в порядке.»
Читать статью в MAX 
Меня зовут Юлия Дьяченко, я психолог.
Помогаю женщинам разобраться, почему внутри столько напряжения, сомнений и самокритики и где теряется ощущение собственной ценности.
В этой статье не будет готовых советов и «волшебных шагов». Только честный взгляд в корень туда, где начинается самосаботаж. Бережно, ясно и по сути.
Глубокой работы
с самосаботажем, страхом проявленности и внутренней самокритикой
с самосаботажем, страхом проявленности и внутренней самокритикой
- Ты устала от внутреннего сравнения и бесконечного «надо быть лучше».
- Часто откладываешь важное, потому что боишься сделать «не идеально»
- Знаешь, чего хочешь, но не можешь сдвинуться с места
- Чувствуешь, будто живёшь на автопилоте всё делаешь правильно, но без вкуса к жизни
Просто ты всё это время жила в режиме защиты. Сейчас важно мягко понять, от чего именно ты защищаешься.
Если статья отзовётся, ты сможешь записаться на бесплатную мини-диагностику, где я помогу увидеть, какие именно механизмы удерживают тебя на месте.
Читать статью в MAX 
